La nuit, votre cerveau garde le contrôle : il ne s’endort jamais complètement. Il reste assez actif pour contrôler les fonctions vitales de votre corps : la respiration, la circulation sanguine, le rythme cardiaque, mais aussi la digestion du dîner…
Donc votre cerveau reste actif pendant votre sommeil, mais pas toujours de la même manière : il commence par un …